在3月8日这一天,国内的马拉松赛场迎来了春季的首次竞争热潮,备受关注的黄菲和张水华再次将目光聚焦于南京北岸马拉松。
这场比赛标志着张水华辞职后的首次复出,经过一个冬季的训练,她期待着全新的挑战。而黄菲在去年西安马拉松上以2:31:02的个人最佳成绩(PB)结束了她的辉煌,却意外经历了一段低迷期。在接下来的几场比赛中,她的表现不尽如人意,直到今年1月18日在重庆马拉松上以2:36的成绩重新找回状态,感觉终于朝着恢复正轨迈出了重要的一步。
回首去年的南京浦口马拉松,黄菲以2:33:04的成绩夺冠,而张水华则倚靠2:42:42的成绩获得季军。那时,一切似乎都在理所当然之中。
今年的赛事改名为南京北岸马拉松,而再度回到熟悉赛道的两位选手均成为同一个品牌的签约运动员。最终,40岁的黄菲以强劲的表现卫冕,不仅夺得桂冠,还将自己的PB提升到2:30,距离打开230的目标仅剩27秒。赛后,她表示在38公里时计算错误,误以为不可能PB而减缓了步伐,直到40公里时才发现机会仍存,但为时已晚。“后三公里的配速已经缓慢了,”她说,“下次定要全力冲230!”
完成此次比赛后,黄菲已将目光锁定在两周后的无锡马拉松上。
本来,黄菲以冲击PB,甚至突破230的目标开启了她的首场下高原比赛。然而,临赛前两天,春风将她的最后训练搅得一团纷乱。本以为可以顺利完成训练计划,但在刮风的日子里,她不得不迅速回酒店,决定放下PB的追求,转而争取一个好名次。
不过,周日早晨7:30,伴随着比赛的枪声,黄菲发现风的影响并没有预想中那么大。赛道上跟随着她和张水华的还有一群男选手,其中不乏大家熟悉的李新旺,他在重庆马拉松时为张水华开路,而此次在南京则转向为黄菲提供保护。
李新旺与“匪哥”悉心陪伴着黄菲,而张水华则在丈夫王岢的支持下,紧紧跟在黄菲身后。在两个女选手的跑法中,李新旺指出她们稳健而不激进。“虽然后半程由于疲惫配速会稍微下滑,但她们的平稳打法与男选手是截然不同的。”
经过15公里的计时时,黄菲与张水华的表现如出一辙。黄菲选择了稳定的配速,而张水华对此感到不适应,肌肉尚未完全热身。“我觉得有一点点冰冷。”在半程时,张水华逐渐失去跟随的能力,而黄菲则专注于自己的配速,未曾注意张水华的远离。
1:15:05的半程时间让黄菲意识到,如果想追平去年西安的PB,后半程须加快速度。随着比赛进行,黄菲发现自己在39公里才回过神来,利用赛道前方的位置继续拼搏。
尽管李新旺和“匪哥”为她加油,但在风的干扰下,沟通变得困难。此时的黄菲无法避免地进入艰难的时刻,尤其是面对37公里的上坡,“体感尚可,但略显疲惫。”她努力把配速维持在332,尽可能保证最佳状态。
经过赛道折返点后,黄菲发现自己与张水华的差距已经逐渐拉开,保持着429配速的她终于松了口气,心里暗自庆幸。“冠军应该稳了。”
然而,在经历了小幅度的掉速之后,黄菲在临近终点时猛然意识到还有PB的机会,在最后时刻使出浑身解数拼搏。“冬训的努力和挑战将会为我赢得成功。”最终,她成功以2:30:26的成绩结束比赛,给自己带来了新的希望。
虽然外界对此欢呼不已,但她内心的渴望与遗憾交织。黄菲回忆起比赛过程,觉得38到40公里的时间段本应更加专注。尽管这一切都显示出她仍在不断进步,她的目标依旧明确。
年过四旬的黄菲在如双方运动员这样的竞争环境中,依旧充满斗志,甚至表示,“我经历了许多挫折,但我相信我能突破自己的天花板。”
在马拉松的赛道上,她不再畏惧新生力量的崛起,同时也更加专注于自身的成长,“我与年龄赛跑,推进自我。”


